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Non
le stress n'est pas une fatalité
Oui, il est possible de l’apprivoiser. C’est-à-dire de le comprendre, de tirer profit de ses avantages (oui, oui !) et de déjouer ses effets négatifs.
A la clé
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Gagner en bien-être personnel,
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Augmenter la qualité de nos relations aux autres,
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Développer le plaisir et l’efficience dans nos projets et nos engagements professionnels.
« Challenge your stress ! » propose 4 APPROCHES
pour (re)prendre le contrôle de nos actions et réactions
en toutes circonstances (ou presque !)
En fonction de vos besoins et possibles, chaque approche
peut être vécue indépendamment ou se combiner entres-elles.
N’hésitez pas à me contacter pour un devis personnalisé et sans engagement.
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