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Non
le stress n'est pas une fatalité
Oui, il est possible de l’apprivoiser. C’est-à-dire de le comprendre, de tirer profit de ses avantages (oui, oui !) et de déjouer ses effets négatifs.
A la clé
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Gagner en bien-être personnel,
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Augmenter la qualité de nos relations aux autres,
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Développer le plaisir et l’efficience dans nos projets et nos engagements professionnels.
« Challenge your stress ! » propose 4 APPROCHES
pour (re)prendre le contrôle de nos actions et réactions
en toutes circonstances (ou presque !)
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En fonction de vos besoins et possibles, chaque approche
peut être vécue indépendamment ou se combiner entres-elles.
N’hésitez pas à me contacter pour un devis personnalisé et sans engagement.
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