Les clés
de la
liberté
Le livre
Loin des recettes toutes faites et de la stigmatisation négative du stress, ce livre est conçu comme un trousseau. Un trousseau muni de clés.
Les clés de compréhension nous éclairent sur la manière dont nous traitons les informations de notre environnement et les mécanismes cérébraux qui vont décider (parfois à notre insu !) de la manière dont nous y réagissons (intérieurement et extérieurement).
Les clés d’action propose de nombreux outils concrets et variés pour apprivoiser le stress du quotidien.
Vous vous sentez (parfois) stressé ?
Vous désirez mieux connaître et comprendre le stress ?
Vous souhaitez (re)trouver votre liberté d’actions et de réactions en toutes circonstances … ou presque ?
Alors, ne passez pas votre chemin et lisez sans plus tarder « Challenge your stress ! Les clés de la liberté » !
Disponible
dès maintenant !
Pour connaître les lieux de vente ou pour les dates de présentation et de dédicace du livre
Rendez-vous ici
Ils ont lu le livre en avant-première
et ils témoignent :
Pourquoi se contenter d’une vision du stress quand on peut en découvrir 3, 4 ou 10 ? Dans ce livre, Martine a rassemblé des outils provenant de différentes personnes. En somme, elle nous fait voyager dans un restaurant qui rassemble toutes les cuisines du monde. Chacun y trouvera de quoi ravir son palais !
Pierre Vandenheede, Directeur pédagogique de l’Institute of Neurocognitivism
« Voici un livre que je recommande également à vous, managers ! La gestion et la conduite du changement est votre quotidien avec vos équipes ? Si c'est le cas et que comme moi, vous le vivez également comme une aventure humaine, la gestion du stress et des émotions liées à la nouveauté fait alors probablement partie de votre environnement et de vos points d'attention. Grâce à un langage clair et illustré, inspiré des dernières recherches en neurosciences, grâce aux nombreux retours d'expériences et d'outils "du terrain", ce livre facilite la compréhension du stress et donne des clés d'actions à pouvoir utiliser aisément, pour obtenir rapidement des résultats positifs, pour vous comme pour vos collaborateurs ! »
Cédric Swennen, Directeur Général de la SPI, agence de développement pour la Province de Liège.
« Surtout, fermez vite ce livre ! Car si vous poursuivez sa lecture, vous risqueriez de trouver des solutions concrètes pour gérer votre stress, pour devenir zen, petit à petit, pour décoder vos fonctionnements et progresser vers une vie plus sereine... sans vous en rendre compte car Martine nous offre ses "recettes" avec humour et légèreté. Non, il vaut mieux continuer votre chemin en subissant les conséquences de votre stress... ou pas ! »
Jessica Donati, Directrice du Centre Culturel de Dinant.
« Challenge your stress ! Les clés de la liberté »
est illustré par Sylvie Parmentier.
"Formatrice et facilitatrice visuelle. Attirée depuis toujours par le gribouillage, la communication et l'innovation, j'aime créer du lien entre les idées... et les gens. Après 12 ans en gestion de projets, j'ai créé FLOWZONE en 2018. J'interviens en entreprise pour soutenir l'intelligence collective et partager ce merveilleux outil qu'est "la facilitation visuelle". Je me prête aussi, avec grand plaisir, au jeu de la traduction visuelle et de la simplexification pour des auteurs qui, comme Martine, ont décidé de m'octroyer leur confiance.”